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普洱菊花茶粥

茶叶百科 郑晶晶

普洱茶搭配菊花食用,为疏肝理气之美食。今天小编就来教大家做这道普洱菊花茶粥

普洱菊花茶粥
   普洱茶搭配菊花食用,为疏肝理气之美食。今天小编就来教大家做这道普洱菊花茶粥。
   普洱菊花茶粥的制作材料:

主料:粳米150克
   辅料:茶叶10克,甘菊茶15克
   普洱菊花茶粥的做法:
   普洱加甘菊泡茶,或取其茶汁与洗净的米同煮粥,可加糖。
   健康提示:
   1、菊花甘辛微苦寒,疏风消热,平肝滋肾、清头目诸窍,适合肝火肾虚之症,是十分平和的调理之剂;
   2、普洱味浓泡茶或煮粥,宜淡味,尤其是较敏感者宜慎服,肥胖者固然可频服,但亦须以和为贵;
   3、失眠者晚上禁食,疲弱者亦宜慎食;
   4、有糖尿病、心悸、心脏性血管病变者切忌浓茶。
   食物相克:
   粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
   清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
   茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参一起食用,会影响药效。
   以上就是关于普洱菊花茶粥介绍,你们学会了吗?希望这样的介绍能给大家带来帮助。

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