2020购买正宗武夷山金骏眉请咨询 点击 加 QQ 咨询。武夷山大红袍、金骏眉、正山小种等一斤也是批发价!全国货到付款!

三伏天,品茗比喝水更补水

茶艺茶道 林清城

入伏这意味着我国大部门地方正式开启了铁板烧模式,哦不,三伏天模式。三伏天是在小暑与立秋之间,是一年中气温最高且又湿润、闷

入伏这意味着我国大部门地方正式开启了“铁板烧”模式,哦不,三伏天模式。

三伏天是在小暑与立秋之间,是一年中气温最高且又湿润、闷热的生活。俗话说:热在三伏。

三伏天,喝茶比喝水更补水


可以这样理解:“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。莫名其妙的脑子里就想到了葛优躺......

伏天的说法是发源于春秋时期的秦国,《史记》里明确地记载着:“秦德公二年初伏。”伏者,隐伏避盛暑也。

三伏天,喝茶比喝水更补水


别的,每年入伏的时间不牢固,中伏的是非也不沟通,简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来暗示入伏的日期,即从夏至后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。

这个时候的养生,重在增补水份和祛湿。伏天期间,各人出汗多,容易导致体内盐分和水分流失,因此必然要多补水。

三伏天,喝茶比喝水更补水


茶叶中含有大量无机盐,可以增补人们流失的钾钠,所以夏天喝比喝水更解渴!南方的工夫茶饮,虽小杯小泡,但不经意间反倒让人喝下不少,实为饮茶补水的好办法!

三伏天,喝茶比喝水更补水


这时品茗应喝些温热的茶,如老白茶红茶绿茶普洱茶

这些茶性温热,可以辅佐人体驱寒养胃。另外三伏天养生的另一个要决是“祛湿”,因为这时不仅热还湿润,人身体的寒热往往都陪同着湿气,所谓湿寒、湿热。

三伏天,喝茶比喝水更补水


除此之外,伏天还可以试试姜茶。

“冬吃萝卜夏吃姜”这句俗语相信许多人都听过。姜性温,具有温补的感化,夏季常常吃姜可以补阳气。

并且,生姜还能散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕。三伏天喝姜茶,也是一种简单易行的保健办法哦。

三伏天,喝茶比喝水更补水

喜欢 (0) or 分享 (0)